100種晚上禁用的app大全

晚上使用手機時要注意保護眼睛，避免影響睡眠質量。有些app在晚上使用會刺激大腦，導致難以入睡或睡眠質量下降。因此，建議在晚上禁用一些刺激性強的app，如游戲類、社交類等。

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